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黑豆山药营养米糊的做法_黑豆山药营养米糊怎么做_琪_feXjZ8E2的菜谱

来源:https://www.lycgs.com 时间:2020-05-12 06:50 编辑:琪_feXjZ8E2 手机版
黑豆山药营养米糊的做法

1张图片

黑豆入肾经,还含有丰富的蛋白质,也是一种适合和山药一起食用来补肾的食物,两者一起打成米糊很营养。

食材明细

主料
  • 黑豆适量
  • 山药适量
辅料
  • 黑芝麻少许
  • 小米少许
  • 赤小豆少许
  • 红枣3粒
调料
  • 冰糖少许
  • 甜味口味
  • 其他工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度

黑豆山药营养米糊的做法步骤

  • 黑豆山药营养米糊的做法步骤:11备好食材。
  • 黑豆山药营养米糊的做法步骤:22山药削皮切成小块。
  • 黑豆山药营养米糊的做法步骤:33将所有食材放入破壁机里,加适量的水,启動米糊功能约半小时完成。
  • 黑豆山药营养米糊的做法步骤:44时间到,细腻好喝的营養米糊完成了。
  • 黑豆山药营养米糊的做法步骤:55成品图。
  • 黑豆山药营养米糊的做法步骤:66成品图。
来自 美食天下 琪_feXjZ8E2 的作品使用的厨具:破壁机

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